Nažalost, ne možemo u potpunosti diktirati svoje zdravstvene ishode, budući da elementi poput dobi i genetske predispozicije povećavaju rizik od određenih kroničnih bolesti, poput bolesti srca i raka dojke. Ipak, ta spoznaja ne bi trebala rezultirati osjećajem poraza. Ginekologinja dr. Sherry Ross ističe da odabir načina života igra značajnu ulogu u očuvanju zdravlja. Posebno ističe nužnost redovitih posjeta liječniku za žene od 50 i više godina.
Dr. Ross naglašava važnost toga da žene ne zanemaruju svoje godišnje preglede, koji se sastoje od mamografije, pregleda dojki i pregleda zdjelice. Te su procjene ključne za rano otkrivanje problema poput raka dojke ili komplikacija povezanih s menopauzom. Prema Centru za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), mamogrami mogu smanjiti vjerojatnost smrti od raka dojke za 22 posto. Ipak, nedavno izvješće pokazuje da brojne žene preskaču ove važne ispite zbog financijskih ograničenja ili raznih drugih prepreka.
Prihvaćanje zdravih navika ključno je za održavanje dobrobiti tijekom vremena. Osim toga, društvena percepcija starenja dodatno usložnjava ovo pitanje. Ginekologinja ističe da se “žene starije od 50 godina često teško mire s procesom starenja”. Naglašava važnost prekidanja ovog obrasca i priznavanja važnosti rutinskih pregleda, kao i poticanja otvorenih razgovora o temama koje se često zanemaruju kao što su menopauza, seksualno zdravlje i zdravlje dojki.
Dr. Ross savjetuje žene starije od 50 godina da daju prioritet svom zdravlju planiranjem termina povezanih s važnim prigodama poput rođendana i ispitivanjem povijesti bolesti svoje obitelji.
