Potraga za izvrsnošću zajednički je cilj među ljudima, često usmjeren prema postizanju onoga što se čini nemogućim – bilo da je to idealan posao, brak, obitelj ili tjelesna građa. Ključno je prepoznati da su ti ideali samo konstrukti naše mašte. Ideja da drugi žive savršene živote dok mi čeznemo za više nije ništa drugo nego iluzija. Nesavršenosti ima u izobilju oko nas, a jurnjava za besprijekornim postojanjem prikazanim u filmovima u konačnici je uzaludan pothvat. Umjesto toga, trebali bismo prihvatiti svoje nedostatke i cijeniti mala zadovoljstva koja nam život pruža.
Prema psiholozima, na naše raspoloženje i opću sreću uvelike utječu negativne misli i pesimističan pogled na svijet. Život nam neizbježno predstavlja negativne događaje i okolnosti, zbog čega je nepotrebno izlagati se dodatnom negativnom razmišljanju. Kada primijetite da se pojavljuju negativne misli u vezi s vašim poslom, partnerom, vama samima ili bilo kojim drugim područjem vašeg života, odvojite trenutak da zastanete i potražite pozitivne stvari u tim situacijama. Možda ćete otkriti da pozitivne strane uistinu postoje, prenosi zpodovna.hr.
Život u prošlosti bio je znatno drugačiji od onoga što doživljavamo danas. Razmišljanje o prošlim vremenima često dovodi do nakupljanja negativnih osjećaja. Kada razmišljamo o izgubljenim prilikama ili žalimo zbog prethodnih veza, karijera ili načina života, to može rezultirati osjećajima tuge, čežnje i razočaranja zbog onoga što se dogodilo. Da bismo postigli sreću, ključno je osloboditi se prošlosti i prigrliti prilike koje su pred nama.
