Aki May 23, 2022

Nutricionisti stalno ponavljaju da nije važno koliko puta dnevno jedete, već je bitno kakvu  hranu jedete i koliko količinski. Nije u redu ništa ne pojesti za doručak ili ručak, a onda sjesti i pojesti pola kile roštilja za večeru, litru kole i pola kolača.

S ovom dijetom niste učinili ništa, a prema nutricionistima, najbolja opcija je svakako jesti kao adijabetičar.

Pet puta dnevno, vrlo mali obroci i to je svakako dobitna kombinacija za normalnu i lijepu, ali prije svega zdravu liniju.

Sada, prije odlaska na godišnji odmor, svi pokušavaju smršiti na razne načine raznim dijetama, ali za dva mjeseca se definitivno ne može ništa.

Također, po njihovom mišljenju, vrlo je važno imati bogat i raznovrstan doručak, jer ćete na dan kada počnete imati snage za razne aktivnosti tijekom dana, a naglasak treba staviti na laganu večeru isključivo kako biste lakše zaspali

Šta mislite vi sada o ovome, pišite nam mišljenje?.

Leave a comment.

Your email address will not be published. Required fields are marked*